陶 然

静脉曲张俗称炸筋腿，是静脉系统最常见的疾病，主要是由于先天性血管壁比较薄弱或长时间维持相同姿势，血液蓄积下肢，长期如此，破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，血管突出皮肤表面。

静脉曲张多发生在下肢。中老年人患静脉曲张的比例一直比较高。除遗传因素外，患者多为长期站立的工作者。

如何判断是否患有下肢静脉曲张呢？静脉曲张的表现多种多样，轻症者没有外观改变，只是觉得下肢沉重、水肿。随着病程延长，腿部可能出现皮肤瘙痒、湿疹、溃疡等症状，表面上可看到曲张、发黑、溃烂。

如果得了下肢静脉曲张该怎么办？患者需要根据病变程度、情况，采用个体化治疗方案。轻症患者可用药物、压力治疗，为了美观也可以选择硬化剂治疗。但当下肢沉重感逐渐加重，肉眼可见的静脉曲张逐渐增多时，建议手术治疗。主流手术包括传统手术抽剥和腔内热消融治疗。

事后治疗不如提前预防，改变不良的生活习惯才是最重要的。平时避免久坐久站，戒烟忌酒，控制体重；准妈妈要注意休息，孕期控制体重，抬高小腿，减轻水肿；职场人要劳逸结合，平时多做一做踝泵运动，帮助静脉血回流。如果已发生静脉曲张，不要做负重、深蹲等增加下肢静脉压力的运动，可选择游泳或骑自行车。