腊月二十三 糖瓜粘

腊月二十三俗称“小年”，传说这日是“灶王爷上天”之日。每到这一天，很多人家要烙些包芝麻糖的烧饼，名曰“祭灶火烧”，或者给灶王爷准备专门的灶糖。因为传统年俗中人们希望灶王爷吃了灶糖，满嘴香甜，能“言好事，降吉祥”。

腊月二十四 扫房子

腊月二十四是年俗中约定的扫除日，北方称“扫房”，南方叫“掸尘”。家家户户都要打扫环境，清洗各种器具，拆洗被褥窗帘，洒扫六闾庭院，掸拂尘垢蛛网，疏浚明渠暗沟。

腊月二十五 做豆腐

传统年俗中，腊月二十五这一天家家户户都要谨言慎行，尤其要在饮食上表现出节俭。而豆腐，作为一种低价、素洁的食品，就成了此时的最佳选择。人们通过吃豆腐或做豆腐的举动，展示自家的勤俭与惜福。

腊月二十六 割年肉

民间谚语称：“腊月二十六，炖大肉”，说的是这一天主要筹备过年的肉食。腊月二十六这一天，陇上各地还有“腊月二十六，里外洗一洗”“腊月二十六，洗净禽畜屋”之说，民间还流传着“腊月二十六，割年肉”的说法。

腊月二十七 赶大集

在陇原很多乡村，腊月二十七这一天都是大集市日，集市周边各村的百姓都会纷纷前往赶集买年货。民谣中还有“腊月二十七，杀只鸡”的说法，其实还是取了谐音，“鸡”同“吉”，有吉利、吉祥如意的意思。

腊月二十八 贴花花

“贴花花”主要指贴年画、春联和窗花。“贴花花”的习俗源于古代的“桃符”，五代时，后蜀君主孟昶雅好文学，他每年都命人题写桃符，成为后世春联之滥觞，而题写于桃符上的“新年纳余庆，嘉节号长春”，便成为有记载的中国历史上第一副“春联”。所以腊月二十八这天，人们通常会在屋里屋外贴上崭新的红色元素。

腊月二十九 蒸馒头

陇上民谣有“腊月二十九，打糕蒸馒头”的说法，是说腊月二十九这天无论是发面还是做馍，各家各户都要开始准备过年的主食了。腊月二十九也称“小除夕”，中国农历有大小月之分，所谓大月有三十日，小月只有二十九日。所以遇到腊月为小月，那么腊月二十九就是除夕了，即使不是小月，次日就是除夕，所以过年的各种准备活动都要在这天完成。

大年三十 守岁熬一宿

大年三十的“守岁”又称“熬年”“坐岁”，是中国人过年习俗中最核心、最富情感浓度的仪式。丰盛的年夜饭是守岁的序曲，吃完年夜饭的全家人就开始围炉夜话、包饺子、玩纸牌、猜灯谜，核心是“守”在一起，辞旧迎新。守岁，是用一夜不眠的灯火与相伴，为旧年画上一个温暖的句点，为新年许下一个幸福的开端。守岁，更是我们心底对团圆与美满最真挚的眷恋。