王轶娜

说到打鼾，人们总是联想到睡得沉或睡得香。其实，睡觉打鼾的人往往是患上了一种睡眠呼吸障碍疾病——阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，它更容易让人衰老。

一方面，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者睡眠时长期处于反复的低氧状态，可引发睡眠中的微觉醒或觉醒，造成睡眠片段化，无法进入深睡眠。

由于机体未能在睡眠中得到有效休息，因而出现白天疲劳易打瞌睡、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等症状，导致人的精气神明显不足，皮肤晦暗，出现肉眼可见的衰老。

另一方面，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者容易发生高血压、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、阿尔茨海默病等常见疾病。并且，其本身就是一种衰老相关性疾病。

研究发现，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征相关的间歇低氧血症与基因组不稳定、端粒损耗、表观遗传改变、细胞衰老、细胞间通讯改变、慢性炎症等多种人体衰老标志密切相关，是引发或加速器官及机体衰老的重要原因与潜在机制。

所以，睡觉打鼾比较严重者应尽早到正规医院接受多导睡眠监测，进行筛查与确诊，并在专科医生指导下进行治疗。