张旭

焦虑症是现代社会常见的心理问题之一，其典型表现——持续的担忧、紧张和恐惧等。然而，焦虑症还有不少非典型症状。下面，笔者就以一种颇具代表性的症状——“厌声症”为例，来讨论那些被忽略的隐形焦虑。

“厌声症”是焦虑症的一种特别表现

“厌声症”又称“选择性声音敏感症”，主要指个人对特定声音异常敏感的现象。

很多人可能有过类似的经历，比如，听到咀嚼声、打字声、呼吸声时，感到特别烦躁甚至抓狂。对其中一些人来说，这种反应已经严重到影响情绪和生活。

研究发现，大脑中处理情绪和声音的区域，比如前扣带回皮层和岛叶，在“厌声症”患者中会表现出过度活跃。这可能让患者对某些声音反应过度，甚至产生强烈的焦虑或愤怒情绪。

焦虑症患者往往会对潜在的威胁过度关注，而“厌声症”患者则对某些声音过度警觉。比如当一个人听到别人的咀嚼声时，可能会心跳加快、呼吸急促。这种过度反应还可能让患者逐渐减少社交活动，焦虑症也会随之加重。

认识焦虑症的非典型症状

焦虑症的非典型症状涵盖生理、认知和行为多个方面，很多患者容易忽视，进而延误治疗时机。

生理症状 焦虑不仅藏在情绪里，也深刻影响着我们的身体机能。

头痛和肌肉紧张　　长期焦虑导致全身肌肉僵硬，进而引发慢性头痛或肩颈疼痛。

胃肠不适　　焦虑可能引发恶心、胃痛、腹泻等症状。

如果这些症状反复出现且伴随紧张情绪，就应警惕焦虑症的可能性。

认知症状 焦虑不仅会让人情绪紧张不安，还可能对思维产生显著影响，让人出现一些认知下降症状。

注意力涣散　　患者常常感到难以集中注意力，特别是在阅读、工作或与人交流时。

记忆力下降　　焦虑导致大脑过度关注威胁性的信息，就会削弱对其他事物的记忆力。

这种认知上的困扰会让患者在职场或学术环境中表现不佳，甚至产生自我怀疑，进一步加重焦虑情绪。

情绪波动 焦虑症患者的情绪经常难以预测，常见表现有突如其来的愤怒、悲伤或无端的恐惧。微小的事件也会让情绪爆发，甚至不可控制。

这种情绪不稳定，可能使患者与亲友的关系变得紧张，进一步加剧孤立感和焦虑感。

害怕逃避　　回避是焦虑症患者最典型的行为特征之一。患者为了逃避焦虑源，可能会放弃社交活动，甚至将自己锁在家中。

这种回避行为不仅会加剧焦虑症状，还可能引发抑郁情绪，使问题变得更复杂。

焦虑情绪会投射

无论是对声音异常敏感的“厌声症”，还是注意力障碍、回避行为等，都是焦虑情绪的投射。我们若注意到这些信号，就可通过科学的治疗手段来应对。

心理治疗 是治疗焦虑症的核心方法，旨在帮助患者了解症状来源，改善不适应的情绪和行为模式。常见的心理治疗方法包括认知行为治疗、心理动力学治疗、暴露疗法及放松训练等。心理治疗对于处理焦虑症的非典型症状尤为有效。通过长期治疗，患者不仅能缓解症状，还能更好地适应日常生活。

药物治疗 是焦虑症治疗的重要组成部分，特别适合症状较重或急性发作的患者。常用药物有抗焦虑药物、抗抑郁药物等。药物治疗与心理治疗联合可以帮助患者改善焦虑症状，为进一步治疗创造条件。

焦虑症并非单一的心理疾病，而是一个复杂的综合性问题。通过及时诊断和科学治疗，患者可以逐步改善症状，恢复正常生活。