葛禛禛

睡觉这一看似寻常的活动，却能揭示出体内潜在的危机。如果晚上睡觉时出现以下五种异常状况，需要格外留意，这可能是一些健康问题的预警信号。

磨牙 可能由精神紧张、心理焦虑、抑郁、愤怒或沮丧等心理因素导致；与某些神经类疾病有关，如癫痫、帕金森病等；与血压、血糖、血钙浓度改变，以及胃肠功能紊乱、睡眠通气障碍类疾病、吸烟、酗酒等有关。建议及早就医。

骨痛 常见的原因有骨关节炎、骨膜炎、骨骼缺钙、运动过度、肿瘤骨转移等。如果休息后疼痛无法缓解，甚至夜间疼痛感加剧，应及时就医寻找病因。

夜尿 夜间偶尔起夜排尿是正常现象，健康成人夜间排尿不超过2次是正常的。随着年龄增长，膀胱容量减少或尿液生成增多会导致夜尿增多。还有些疾病会表现为夜尿增多，如肾脏疾病、前列腺增生、尿路感染、糖尿病等。夜尿增多背后的原因复杂，需结合具体症状和医学检查进行判断。

打鼾 有些打鼾是疾病的症状，如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。长期打鼾会影响白天精神状态，导致白天困倦疲劳、精神不集中、记忆力减退等，甚至可能导致冠心病、脑梗死等。

流口水 若熟睡时有大量口水流出，可能和以下原因有关：1.睡眠姿势不对。如趴着睡时全身肌肉放松、没有自动吞咽动作，易流口水；做梦时偶尔嘴巴会张开等。此时只需避免平躺，调整睡姿即可。2.生理功能退化。随年龄增长，面部肌肉松弛，肌张力减退，所以老人睡觉时易流口水。3.患某种疾病。若流口水伴有异味，可能存在胃食管反流、消化不良等消化系统疾病；若流口水伴有面瘫、言语不清等，可能有面神经炎、脑梗死等疾病；若流口水伴有手抖、运动迟缓、肌张力增高等，可能是帕金森病。长期有流口水困扰的人，建议就医查找原因。