左小宏

艾灸的作用及适应证

温通经络 艾灸可促进经络气血的运行，改善血液循环，缓解因经络不畅引起的疼痛、麻木等症状。

祛湿散寒 艾灸的温热作用有助于驱除体内的寒湿之气，对于一些因寒湿引起的疾病，如关节疼痛、腹泻等有一定的缓解作用。

调和气血 艾灸能够刺激穴位，调节气血运行，改善因气血不足或气血瘀滞引起的问题，如疲劳等。

解表散寒 艾灸可用于处理外源原因引起的一些症状，如不洁饮食导致的呕吐、腹泻、腹痛等，以及风寒入体引起的风寒感冒、头痛等。

增强免疫力 艾灸可以激发人体的正气，提高免疫力，预防和减少疾病的发生。

艾灸常用的保健穴位

足三里 足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。足三里是一个非常重要的保健穴位，经常艾灸此穴可以增强体质、调理脾胃功能。

关元穴 关元穴位于下腹部，是人体的重要穴位之一，艾灸此穴有助于调理生殖系统、增强免疫力。

中脘穴 中脘穴位于上腹部，是脾胃的募穴，艾灸此穴可以调节脾胃功能，缓解胃痛、消化不良等症状。

大椎穴 大椎穴位于后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。大椎穴是人体的重要穴位之一，艾灸此穴可以解表散寒、提高免疫力。

三阴交 三阴交位于小腿内侧，是脾经、肝经、肾经的交会穴，经常艾灸此穴可以调理妇科问题、滋阴补肾。

哪些人不适合艾灸

孕妇 艾灸可能会对胎儿产生影响，尤其是在孕早期和孕晚期。因此，一般不建议孕妇进行艾灸。

高热患者 艾灸会产生一定的热量，对于高热患者来说可能会加重病情。

皮肤过敏者 艾灸过程中可能会引起皮肤过敏反应，如瘙痒、红肿等，对皮肤过敏者不适合。

出血性疾病患者 艾灸可能会刺激血液循环，加重出血性疾病患者的出血症状。

醉酒或过度疲劳者 醉酒或过度疲劳时，身体的机能处于较为虚弱的状态，此时进行艾灸可能会产生不良反应。

局部皮肤有破损或感染 艾灸可能会加重皮肤破损或感染的症状，因此在局部皮肤有破损或感染的情况下，不适合进行艾灸。