□ 杨玉平

随着生活节奏的加快，不少人养成了不健康的饮食习惯，如过饱、过饥、饮食不洁、酗酒无度等，造成胃胀、胃痛、泛酸、嗳气、消化不良，甚至会出现食欲不振、免疫力逐渐降低等情况。俗话说得好，胃病“三分治七分养”。治疗胃病的药物多以内服药物为主。除了吃药，还可以运用中医的针刺、艾灸、穴位按摩等方法调治胃病。

针刺

针刺是通过刺激一些特定穴位来达到治疗目的，增加胃消化吸收、胃酸分泌等，提供气血供养，修复胃黏膜，从而治疗胃病。穴位用“老十针方”，取上脘穴、中脘穴、下脘穴、气海穴、天枢穴、内关穴、足三里穴等，后根据实践可取脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、章门穴、足三里穴、内关穴、三阴交穴、公孙穴、阳陵泉穴、太冲穴、膈俞穴、血海穴、梁丘穴。根据症状不同，合理选穴、配穴。

灸疗

这种方法比较方便，经济实惠，也不会像针刺那样带来疼痛，对于一些对疼痛敏感的人们可以选择这种方法。但是这种方法需要长期坚持。艾灸可分为直接灸和隔物灸（间接灸），铺药灸是一种透皮给药的间接灸法，在对老胃病患者进行病症和体质辨证后，开取中药处方，研末调敷体表胃脘投影区，药物通过艾灸的温热作用、经络的传导，发挥调脾胃的作用。铺药灸灸感强，可令阳气渗入穴位经络，药物渗入皮部，通过经络气血直达病处。这种方法可结合针刺、震腹有效治疗老胃病。

注意不要暴饮暴食，要规律进食，少食过冷过热食品，夏天尽量避免冰镇啤酒、饮料、冰淇淋、雪糕等，不要酗酒，不要吃太多刺激性强的饮食，一些难以消化的食物尽量不要吃，油腻的食物少吃或不吃，避免加重胃的负担。吃饭需要细嚼慢咽，尽量选择清淡、易消化的食物。生活中保持乐观，避免过度劳累和紧张，也是预防胃病复发的关键。