中医如何认识急性呼吸道感染性疾病
急性呼吸道感染性疾病属于中医感冒、咳嗽、肺炎喘嗽、风温肺热等的范畴。中医认为，这类疾病是因为外邪侵入人体，导致机体脏腑功能失调、肺脏受损而引起发热、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、咳痰等临床表现。治疗的总原则是“给邪气以出路，扶正祛邪”。
中医药治疗呼吸道感染性疾病见效很慢吗
中医药治疗呼吸道感染性疾病的起效速度很快。传统说法有“覆杯而愈”，意思是患者喝完药之后把碗倒扣在桌上，在很短的时间里就能痊愈。比如感冒畏寒、全身疼痛显著，盖再厚的被子也觉得冷，服用麻黄汤即可使周身温暖，片刻后汗出热退。对于普通感冒、流感等急性发作，中医药治疗往往能在短时间内减轻症状，如发热、咳嗽、乏力等，抑制疾病进展，加快患者痊愈进程。中医最突出的优势是，不用参考抽血、病原学检查结果，直接四诊合参，用药治疗简便、高效。
中医辨治感冒有哪些类型
中医辨治感冒常见的有风寒感冒、风热感冒、夹湿感冒和食积感冒。
(1)风寒感冒：以怕冷、身痛、咳嗽等为突出症状。
(2)风热感冒：以咽干咽痛、口干渴、小便黄、身热等为突出症状。
(3)夹湿感冒：除感冒症状外，多有食欲差、腹泻恶心等症状。
(4)食积感冒：多见于儿童，除普通感冒症状外，以食欲差、舌苔腻为突出症状。
呼吸道感染性疾病患者服中药期间，饮食方面有哪些注意事项
中医药治疗急性呼吸道感染性疾病，透邪外出是关键，如果进食过于油腻，容易阻碍邪气外透。饮食应以清淡为主，忌油腻（如肥肉、油炸食品等），忌甜腻（如糖果、蛋糕等），忌生冷（如冷饮、雪糕等），忌辛辣（如辣椒等），以防损伤脾胃之气，影响康复。
盖厚被子“捂汗”是否可取
“捂汗”要分情况，儿童体温大于39℃时，“捂汗”要慎重。“捂汗”是中医治疗感染发热疾病常用的辅助发汗的方法。“捂汗”的前提是服用了对症的中药汤剂。如果是自行用药或未用药，不提倡“捂汗”。
如何从中医养生角度预防呼吸道感染性疾病
养生是慢功，功在平时。养生的基本原则如下：
顺应天时 根据气温及时增减衣物，保证充足睡眠，不熬夜。
调节情绪 不要让坏情绪持续，长时间情绪差会影响人体免疫力。
注意饮食 一日三餐，别太贪吃。
避免过度劳累 固然工作忙，也要爱护身体，主动喝水、主动闭目小憩、及时吃饭。
“避毒气” 戴好口罩，使用中医熏香、香囊等，起到“避毒气”的作用。
中医养正气的锻炼方法有哪些
中医锻炼方法有很多，最常见的有太极拳、八段锦、五禽戏等，可强身健体，以养正气。但是练习有一定的门槛，建议在专业老师的教授下练习。
太极拳 太极拳动作行云流水、连绵不断，具有中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济的运动特点。
八段锦 八段锦是我国古代导引法的一种，是形体活动与呼吸运动相结合的健身法，由八种不同的动作组成。八段锦不受环境场地和时间限制，术式简单，运动量适中，老少皆宜。
五禽戏 五禽戏模仿虎、鹿、猿、熊、鹰五种动物的动作。练习这些动作可以促进气血循环、强健身体。
中药药浴对于儿童呼吸道疾病感染有哪些作用
中药药浴具有安全有效、简单易行的特点，在儿科治疗领域发挥了很大作用。儿童是稚阴稚阳之体，发病容易，传变迅速，但是又脏器轻灵，易趋康复，所以应用中药药浴等适宜技术，往往起到良好的治疗作用。可以减少药物的使用，减轻儿童呼吸道症状，促进疾病的恢复。常见的药浴方法有：使用白芷、防风、荆芥、生姜各15克，薄荷8克，葱白6根，煎水洗浴或泡脚，可以祛风解表，对风寒感冒有显著疗效；使用金银花、柴胡、青蒿、香薷、竹叶、桑叶各20克，煎水洗浴或泡脚，适用于小儿风热感冒。
治疗呼吸道感染性疾病的中药煎煮方法
对于呼吸道感染性疾病，中药治疗的总原则是透邪外出，药性多芳香、轻灵，不宜久煎。日常的锅一般都可以用来煎煮中药，最好使用砂锅。药物先浸泡30分钟，后下的药物不用浸泡，大火烧开转小火再煮15分钟即可。如果煎煮的药物中有芳香类药物（如薄荷等）、解表药物（如苏叶等），则应后下，在一煎完成前5-10分钟加入相关药物；如果有矿石类药物（如石膏等）应该先煎煮20-30分钟，再加入其他药物；如果有花粉类或细粉类药物（如辛夷等），须用纱布包好，再浸泡煎煮。
一般需要煎煮2次，二煎药物不需要再次浸泡，再加水（冷热均可），二煎时间比一煎略短。一煎、二煎汤药混合，分次温服，具体分多少次可遵医嘱。在治疗急性发热时，常1-2小时服用一次，一日服用4-6次，以汗出热退症见为度。
如何服用中药，服药频次和西药一样吗
中药的服用方法和频次通常与西药不同，可能会根据不同的病情增加服药频率。一般情况下，中药用水煎服，每日1剂，每剂水煎400ml(小儿150ml)，分2-3次温服。以治疗发热为主的中药或中成药，则建议增加服药频率，每4-6小时服药一次，以服药后微微发汗为度。
感冒后咳嗽、痰多，有哪些食疗方法
感冒后咳嗽，如果痰黏、不容易咳出，此为肺经燥热未清，可食用川贝蒸梨：梨1个，去核不去皮，加3克左右的川贝，隔水蒸熟，既喝汤又吃梨。川贝蒸梨润肺止咳，有利于痰的排出。
如果咳嗽，痰多、稀白，躺下后咳嗽、痰多加重，这种情况肺中寒象明显，则食用花椒蒸梨：梨1个，去核不去皮，加8-9粒花椒，隔水蒸熟，同样喝汤又吃梨，有很好的散寒化痰、润肺止咳效果。
感冒后乏力，有哪些食疗方法
感冒后乏力，从中医角度来说是邪气已去、正气未复的过程，可以通过休息、饮食、运动等方式帮助恢复。食疗方面，建议患者选择清淡、营养、易消化的食物。可以选择山药粥：选用适量山药、大米、枸杞、冰糖熬粥；或选用黄芪炖鸡：鸡1只、黄芪10克，姜、葱、枣、酒、盐等各适量，炖煮。此食疗方法可起到益气补虚、恢复正气的作用。
呼吸道感染急性期后，哪些中医手法可以帮助机体尽快恢复
外感病的急性期过后，可能伴随身体的诸多不适，可以应用中医推拿按摩手法进行改善。如出现头晕头痛、颈项强痛等症状，可以选揉印堂穴、开天门、运太阳、揉风池、点风府、头顶抓拿法等，达到疏风解表、开窍醒神之功。如出现食欲不振、乏力疲倦等症状，可在腹部施以开三门、运三脘、顺时针摩腹、叠掌运腹等手法，起到健运脾胃作用。此外还可以让患者俯卧，采用膀胱经掌推法、脏腑背俞穴点按法，行气调脏，整体调理，改善机体健康状况。
（摘自国家卫生健康委员会宣传司组织编写的《常见呼吸道感染防治百问百答》）