□ 周桂花

什么原因导致下肢静脉曲张？

在日常生活中，导致下肢静脉曲张的原因有很多，这种疾病可能是长期站立工作、做重体力劳动等原因导致的，也可能是年龄增加导致血管壁失去其张力引起的。患有这种疾病时，可以使用压迫、植物活性分子、手术等方法治疗。日常饮食需清淡，多加运动锻炼，提高身体机能，从而提高身体免疫力以及新陈代谢等。

下肢静脉曲张术后该如何保养？

出现下肢静脉曲张后应尽快接受治疗，其中手术是最为常见的一种治疗方法。近几年来，随着医学技术不断发展与进步，大多数患者都会选择微创手术来进行治疗；如果静脉曲张比较严重，会出现严重的扩散现象，所以在手术之后应注意做好保养措施。

饮食 手术之后饮食应该吃一些具有活血化瘀的食物，比如丝瓜等，不可以吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒等。随着身体不断恢复，需要逐渐加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃高蛋白、营养丰富、含维生素比较多的食物等。

休息 除了久坐会导致下肢静脉曲张之外，久站同样会导致下肢静脉曲张，因此对于这部分患者而言，适当休息是十分必要的。

锻炼 下肢静脉曲张手术之后应该坚持锻炼。坚持步行可以增强下肢肌肉的收缩能力，促进下肢静脉血回流，患者在出院之后，应该坚持每天步行30米，这样对于病情的恢复有很大的帮助。

穿戴弹力袜 患者可以适当穿着弹力袜，一般情况下来说，需要坚持使用三个月，也可以长时间使用，在使用期间一定要注意皮肤颜色变化以及肢体肿胀情况。术后锻炼的时候也要穿弹力袜，避免下肢充血，从而引发并发症。

减肥 肥胖会导致下肢静脉曲张加重，所以要有意识地控制个人的体重。

避免外伤 患者应注意保护患肢免受损伤，避免抓挠和擦洗患肢；有水疱、溃疡的患者应保持其部位清洁。生活起居中，应保持适当的室温和湿度；衣服、裤子、鞋子和袜子应宽松柔软。