进入秋冬季，昼夜温差较大，时暖时寒，加之气候干燥，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，除常见的流行性感冒外，还有腮腺炎、水痘等秋冬季常见传染病，若平时不注意个人卫生及锻炼，再加上室内空气不流通，很容易造成传染性疾病的流行。在此，温馨提醒大家要做到常通风、勤洗手、不扎堆、不串门、分散就餐、“两点一线”、人员密集密闭场所戴口罩等措施。

腮腺炎

腮腺炎，是由腮腺炎病毒感染引起的急性呼吸道传染病，在腮腺肿胀时传染性最强。

主要症状：腮腺炎主要表现为一侧或两侧耳垂根部肿大，肿大的腮腺常呈半球形，以耳垂为中心呈弥漫性肿胀，并有明显的压痛。在咀嚼或进食酸性食物时，疼痛加重。

传播途径：流行性腮腺炎主要经呼吸道传播，病毒可存在于患者的唾液和呼吸道分泌液中，通过空气传播或飞沫传播。也可以通过被感染者唾液污染的衣服、玩具或公共用具间接传染。

预防措施：目前，接种含腮腺炎成分的疫苗是预防腮腺炎的有效手段。还要养成良好的个人卫生和生活习惯，饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏、擤鼻涕)应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

肺结核

结核病，由结核杆菌引起，主要侵害人体肺部，发生肺结核。

主要症状：咳嗽、咳痰两周以上，咳血或血痰是肺结核的主要症状。其他常见症状包括：胸闷、胸痛、低热，夜间出汗、乏力、食欲减退和体重减轻等。出现上述症状或类似症状时，应立即到专科医院进一步确诊和治疗。

传播途径：主要通过呼吸道传播、通过咳嗽、咳痰、打喷嚏等传播。

预防措施：接种疫苗卡介苗,可以预防结核病；出现疑似结核病的症状要及时就诊,不要单纯认为是感冒，特别是咳嗽持续二周以上者要引起注意；保持良好的个人及环境卫生,勤洗手、多通风；保证充足的睡眠，合理饮食，加强体育锻炼，增强免疫力。

水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，一年四季都可发生。主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，传染性极强。

主要症状：可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展成水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。

传播途径：主要通过呼吸道分泌物飞沫传播，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。

预防措施：接种水痘疫苗是预防和控制水痘最为有效的手段；保持良好的个人及环境卫生,勤洗手、多通风；学生患病期间不要带病上课，按医嘱治疗彻底后再复学。

诺如病毒

诺如病毒是一种比较常见、会引起急性感染性腹泻的病毒，全年均可发生感染，秋冬春季节高发。

主要症状：腹泻、腹痛、恶心、呕吐，可伴有低热、头痛乏力及食欲减退。粪便为稀水便或水样便，成人腹泻较突出，儿童呕吐较多。诺如病毒潜伏期多在24—48小时，病程为自限性，一般2—3天，治疗以对症或支持治疗为主，恢复良好。

传播途径：诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过被诺如病毒感染的污染水源、食物、物品、空气等传播。

预防措施：注意饮食饮水卫生,不喝生水,不吃变质食物,尤其注意不要吃生或半生的海产品、水产品。食物要煮熟煮透。剩余食物、隔餐食品要彻底加热后再食用。选择正规、卫生的餐馆就餐；讲究个人卫生,养成饭前便后、外出归来洗手的习惯。常剪指甲、勤换衣服；注意劳逸结合,起居有度,生活有规律。加强体育锻炼,增强对疾病的抵抗力；搞好环境卫生,加强对粪便、垃圾和污水的卫生管理；当发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状时,要及时去就近医疗机构的肠道门诊治疗,以免延误病情。

预防呼吸道传播疾病注意事项

1.注意通风换气，特别是加强教室、活动室、办公室和宿舍等活动场所通风的频次，保持空气清新。

2.养成良好的个人卫生习惯，咳嗽、打喷嚏时应掩口鼻，勤洗手，少去人群聚集密闭的公共场所，必须去时注意戴好口罩，做好防护，保持社交距离。

3.合理膳食，增加营养，加强户外锻炼，提高自身免疫力。

4.出现可疑症状时应及时就诊，确诊后及时隔离治疗，避免传染他人。

5.易感人群及时接种疫苗进行免疫预防。