张继东

春暖花开时节，是哮喘的高发期，尤其对于正在生长发育阶段的孩童来说，更容易患上感冒咳嗽、气管炎之类的呼吸道疾病。特别是体质偏弱的孩子，反复感冒咳嗽很容易演变成哮喘。要提醒家长们的是，小儿哮喘要早发现、早治疗，如不及时治疗或治疗不当，就容易发展为成人哮喘，更难治愈。

哮喘患儿大多是过敏体质，他们很多都有过敏性鼻炎、湿疹，或其他过敏性疾病史或家族史。家长最好尽早带孩子去检测过敏原，在日常生活中让孩子避免与过敏原接触，另外，哮喘和过敏也会遗传，家长要特别注意。

春暖花开，宅家许久后，很多家长会想着带孩子出去放放风。但是，若孩子对花粉等过敏，要尽量少外出。小儿哮喘与接触尘螨、被动吸烟、居室铺地毯、装修味道及呼吸道病毒感染有密切关系。所以，在日常生活中，家长要注意家里的卫生清洁，扫除房间中的尘螨，远离烟雾，最好不要养有毛的宠物，还要少带孩子到人多嘈杂或花粉、螨虫繁多的环境中去。

鼻痒、打喷嚏、鼻塞、流涕、咽痒……这些都是哮喘发作时的先兆症状，而反复喘息、呼吸困难、咳嗽和咳痰、胸闷等则是哮喘的典型症状，尤其在夜间或清晨症状加重。当孩子出现这些症状时，家长要引起注意，及时带孩子就医。

很多家长会有误区，认为孩子长大后就会好，往往就忽视了治疗的最佳时期。其实，在哮喘的缓解期，家长可以在饮食、运动等方面对孩子进行调理，特别要抓住学龄期及青春期这两个调理关键时期。

饮食不当和活动过度是许多哮喘患儿较为常见的。家长对咳喘宝宝要注意营养搭配，荤素结合，多吃蔬菜、水果，不要一味予以高蛋白、高热量食品，尤其是对海鲜等易引起过敏的食物要格外注意，同时还要鼓励孩子多喝开水，切忌将饮料当开水。

防治哮喘，最关键的就是平时要提高孩子的抵抗力。在小学、初中阶段，可以让孩子多参加游泳、篮球等体育运动，锻炼孩子的心肺功能。体育锻炼需要循序渐进，还要每天坚持，但千万不能急于求成，因为过量的运动反而会适得其反，引发运动性哮喘。

家长平时要注意气温变化，及时给孩子添减衣物，避免感冒受寒。同时还要注意劳逸结合，孩子过分紧张学习与劳累，心理压力加重，也会造成抵抗力低下。要让哮喘不发或少发，家长们就必须做到未病先防、有病早治，因为小儿哮喘越小越容易痊愈。