□ 卜庆萍

    民间有句谚语“白露秋分夜，一夜凉一夜”，“白露”正是全年昼夜温差最大的一个节气，很容易旧疾复发。专家提醒，每年秋季是冠心病等心血管疾病高发季节，大多数患者都有冠心病史，而劳累、情绪激动、饱食、受寒及便秘都是常见诱因。专家建议，此时人们要随时关注气温变化，适度增减衣物。一旦发病最好及时就医，抓住黄金抢救时间。

    “白露”过后，心血管病患者明显增加，这是因为秋季天气转凉，昼夜温差较大，冷暖变化极不规律，从而导致皮肤和皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，血压升高，促进了血栓的形成。寒冷还会引起冠状动脉痉挛，影响心脏血液的供应，诱发心绞痛或心肌梗塞。此时往往发病突然，难以预测，死亡率和病残率都很高。因此，对于老年朋友们来说秋季预防心血管疾病的发生尤为重要。

    秋季是由热转凉的过渡季节，寒热往来反复无常，使人防不胜防，受寒感冒对于年轻人大多可不药而愈，但极有可能诱发慢性冠心病患者病情复发恶化，出现心力衰竭、肺心病等。

    专家指出，呼吸道感染往往是心血管病发生的重要诱发因素，因此老年人不可盲目“秋冻”，要注意增减衣物，预防受凉感冒。老年人应适当锻炼身体，使机体逐渐适应天气冷热变化。

    时下，季节交替，人体内环境也经历调整和适应的过程，人体的血压此时也会出现波动。医生建议，对于慢性高血压患者而言，应避免情绪激动或过度劳累，并在医生指导下，根据血压情况适当调整药物，避免血压波动过大而导致发生心血管意外。另外，平时要多喝水，每天保持大便通畅。