哮喘是一种比较顽固的慢性支气管疾病,治疗重点之一就是找到发病诱因,这样才能有的放矢。最近,美国“医学博士”网刊文,总结了哮喘病的8个诱因。
过敏 如果对某种物质过敏,接触它就可能诱发哮喘发作。常见的过敏原有花粉、蟑螂粪便、霉菌、草籽、动物和尘螨等。如果哮喘迁延难愈,应该检查一下自己是否有过敏。服药并且避免过敏原,有助避免严重哮喘发作。
烟草 即使自己不吸烟,吸了二手烟,就算时间不长,也可能引起哮喘发作。
空中飘浮物 空气污染或是家用清洁剂、香水,对于有些哮喘患者也可能是刺激物。
其他疾病 感冒、上呼吸道感染、鼻窦炎都是常见的诱因。另外,胃酸反流,即使没有胃灼热的症状,也有可能引发哮喘。
某些药物 包括阿司匹林和其他一些非类固醇抗炎药物,比如布洛芬和萘普生。还有一些治疗心脏病、高血压、偏头痛和青光眼的神经阻滞剂,也可能诱发哮喘。如果患有严重哮喘,服用任何药物之前,即使是非处方药,也要咨询一下医生。
运动 适当运动有益健康,但是如果患有严重哮喘,平时又不怎么锻炼,开始运动前最好咨询一下医生,搞清应选哪种运动方式、怎样监控呼吸。冬季天气极冷时要避免户外运动,身体暴露在极冷的环境里容易诱发哮喘。
气候因素 干冷的气候或者换季时节,哮喘容易发作。
紧张和焦虑 如果整天心情不佳,呼吸就会发生变化。抑郁、紧张都与哮喘息息相关。如果感觉情绪低落、焦虑或者高度紧张,最好咨询医生,加强防范。 (孙开元译)