哮喘是一种比较顽固的慢性支气管疾病，治疗重点之一就是找到发病诱因，这样才能有的放矢。最近，美国“医学博士”网刊文，总结了哮喘病的8个诱因。

    过敏 如果对某种物质过敏，接触它就可能诱发哮喘发作。常见的过敏原有花粉、蟑螂粪便、霉菌、草籽、动物和尘螨等。如果哮喘迁延难愈，应该检查一下自己是否有过敏。服药并且避免过敏原，有助避免严重哮喘发作。

    烟草 即使自己不吸烟，吸了二手烟，就算时间不长，也可能引起哮喘发作。

    空中飘浮物 空气污染或是家用清洁剂、香水，对于有些哮喘患者也可能是刺激物。

    其他疾病 感冒、上呼吸道感染、鼻窦炎都是常见的诱因。另外，胃酸反流，即使没有胃灼热的症状，也有可能引发哮喘。

    某些药物 包括阿司匹林和其他一些非类固醇抗炎药物，比如布洛芬和萘普生。还有一些治疗心脏病、高血压、偏头痛和青光眼的神经阻滞剂，也可能诱发哮喘。如果患有严重哮喘，服用任何药物之前，即使是非处方药，也要咨询一下医生。

    运动 适当运动有益健康，但是如果患有严重哮喘，平时又不怎么锻炼，开始运动前最好咨询一下医生，搞清应选哪种运动方式、怎样监控呼吸。冬季天气极冷时要避免户外运动，身体暴露在极冷的环境里容易诱发哮喘。

    气候因素 干冷的气候或者换季时节，哮喘容易发作。

    紧张和焦虑 如果整天心情不佳，呼吸就会发生变化。抑郁、紧张都与哮喘息息相关。如果感觉情绪低落、焦虑或者高度紧张，最好咨询医生，加强防范。　　（孙开元译）