太极拳的好处并不仅限于运动四肢，它还有助于平衡血压，降低胆固醇，从而降低罹患心脑血管疾病的风险。

    美国研究人员通过研究发现，太极拳对心肌梗塞患者的康复也有帮助。研究者表示：“我们认为太极拳对这类患者而言是一项值得推荐的选择。因为初级招式舒缓而简单，随着练习者水平不断提高，其锻炼强度也不断增加。太极拳讲究调节气息和疏松筋骨，因此对降低心理压力、缓解抑郁症状也有益处。”（参考消息网）