田 晶 郭 燕

游泳成为孩子们暑期喜爱的运动之一，不仅能够锻炼身体、消暑解热，还能增强心肺功能。然而在眼科门诊，因游泳引发的结膜炎、角膜炎甚至细菌性眼内感染的情况明显增多。

游泳为什么容易引发眼病

水体污染 公共泳池若未定期更换水、消毒不彻底，可能含有细菌、真菌及阿米巴原虫等微生物，易引发结膜炎等。

氯消毒剂刺激 泳池常用氯进行消毒，但高浓度氯水会刺激眼睛，破坏眼表黏膜保护层，使眼睛更容易感染。

揉眼习惯 孩子在游泳过程中眼睛不小心进水后，会下意识用手揉，将手上的病菌带入眼中。

隐形眼镜佩戴 有些孩子游泳时仍佩戴隐形眼镜，这不仅不能防水，反而更易滋生细菌，诱发真菌性角膜炎等严重并发症。

游泳前后如何正确护眼

1.游泳前

选择正规泳池 优先选择卫生条件好、定期更换水、使用标准氯消毒的泳池。

佩戴防水泳镜 泳镜能有效隔离水体，避免细菌、化学物质直接接触眼睛。建议儿童选择贴合性好、无刺激性材质的专用泳镜。

避免佩戴隐形眼镜 游泳前摘下隐形眼镜，哪怕短时间佩戴也不可取。

2.游泳中

避免频繁揉眼睛 若眼睛不慎进水，应先离开水面，用清水冲洗眼部，而不是用手去揉。

控制游泳时间 每次游泳时间建议控制在1小时以内，避免眼睛过度疲劳。

3.游泳后

及时清洁眼睛 用流动清水冲洗眼部，减少细菌残留。

适当使用人工泪液 如游泳后眼睛干涩不适，可在医师建议下使用人工泪液缓解不适。

观察眼部症状 如发现眼红、刺痛、分泌物增多、畏光等情况，应立即停止游泳，并尽快前往正规医疗机构的眼科检查。