郝宏文
抽动症是起病于儿童和青少年时期的一类神经精神障碍,主要症状是不自主地抽动及发声。抽动症在春天的发病率高于其他季节,且病情更容易反复或复发。如何进行预防呢?
保持舒畅的情绪
抽动症与肝密切相关,而“春”与肝相应,所以春季更应保持心情舒畅,以调畅肝气,减少抽动症的复发概率。平时,家长要注意教育方式,保持家庭和睦。
多在户外活动
光线对人体的内分泌系统及神经递质均有影响,多在户外活动对调畅情志非常有意义。其实,很多家长也有这样的感受,带着患儿在外面玩或出去旅游时,抽动症状会明显减轻。
及时治疗过敏性疾病
春天也是过敏性疾病高发的季节。如果发现患儿出现过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、皮疹等过敏性疾病,要及时用药抗过敏,可减少抽动症的复发。
避免呼吸道反复感染
春季气候忽冷忽热,一旦患儿出现呼吸道感染,在咳嗽、打喷嚏的时候容易出现肌肉震颤,可能导致抽动症加重。俗话说“春捂秋冻”,要注意适时增减衣服,不要过早衣着单薄。
应季食疗方
根据抽动症的病机,推荐一款应季食疗方——桑叶陈皮百合汤,有助预防抽动症复发。可取桑叶10克、陈皮5克、百合5克,共同煮水服用。其中,桑叶疏风清肝清热,陈皮健脾化痰,百合养心安神清热。