国家卫生健康委2023年12月2日召开新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治有关情况。

一

中国疾控中心病毒病所国家流感中心主任王大燕说，冬春季是流感等呼吸道疾病的高发季节，建议大家了解常见呼吸道疾病的基本防控知识，采取科学的预防方法，有效降低感染风险。

要科学佩戴口罩。前往环境密闭、人群密集场所时，或乘坐公共交通工具以及就医时，要佩戴口罩，并注意及时更换。

养成良好的个人卫生习惯，在咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或者手肘遮住口鼻，在接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或者进行手部的清洁。

养成健康的生活方式，日常生活中要注意保持充足睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼，增强身体素质，提高身体抵抗力。

积极接种新冠、流感、肺炎疫苗等，有效减少感染发病和重症发生的风险，尤其是老年人、基础性疾病患者、儿童等重点人群应积极接种疫苗。

做好自我健康监测。如果出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，尽量居家休息，以防将疾病传播给其他人。

二

北京中医药大学东方医院儿科主任吴力群说，儿童急性呼吸道感染疾病属于中医感冒、咳嗽、肺炎喘嗽的范畴，中医认为，这类疾病是因为外邪侵入人体，导致机体脏腑功能失调、肺脏受损而出现发热、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、咳痰这样一些临床表现的疾病。中医讲究辨证论治，会根据患儿不同的发病原因、不同的症状特点和不同的体质特征，辨证分型，精准治疗。在冬季，尤其北方地区，气温寒冷，所以儿童呼吸道感染的发病率相对会更高一些，而且症状相对较重，会出现高热、咳嗽，甚至发展成为支气管炎、肺炎。

对于呼吸道感染的早期，患儿主要表现为发热、流涕、咽痛、咳嗽这样一些症状，中医主要采用宣肺解表利咽的治疗方法，同时根据儿童的特点，配合相应适宜的中医外治方法，针对发热、咽痛这些表现，学龄前儿童可以采用穴位推拿和按摩的方法；对于学龄期的儿童，可以采用刮痧等方法，能够起到清热泄火利咽的作用。针对咳嗽、咳痰，可以采用经络走罐、拔罐，还有穴位推拿等方法，起到化痰止咳的作用。在疾病恢复期，儿童有些表现为咳嗽、乏力、食欲差的，中医会采用健脾化痰、补虚扶正的治疗方法。

中医还讲究整体的观念，有的孩子在疾病过程当中可能会出现腹胀、恶心、呕吐、食欲不振等，这样一些脾胃功能失调的表现，中医会根据不同的病情，还有不同年龄段，通过采用内服或者相应中医外治方法，内外结合，从总体上进行治疗。

广东省中医院儿科主任杨京华表示，针对呼吸道感染的孩子，在居家护理方面，一是要注意气温的变化，随时增减衣服。二是要注意室内通风。三是最好不要在室内吸烟，疾病期间尽量减少外出，避免去人多嘈杂的地方。

饮食方面，生病期间，孩子营养要均衡、丰富，但也要特别注意清淡、容易消化，可以适当摄入一些蔬菜瓜果。出现咳嗽的孩子，不要喝饮料，也不要吃太多瓜果类食物。尽量避免摄入一些辣椒、炸薯条等辛温、煎炸的食物。

需要强调的是，在呼吸道感染期间，孩子要特别注意补充足够的水分，不能以果汁来完全替代喝水。在疾病康复期的调护当中，忌生冷海鲜、肥甘厚腻，也不要过早地补益，这会让邪气停留在体内，不利于疾病的康复。

孩子如果胃口不好，可以用谷芽、麦芽、山楂煲水服用，开胃健脾，促进消化。也可以做一些简单的小儿推拿，比如说捏脊、揉板门等手法，促进孩子脾胃功能恢复。（稿件来源：国家卫生健康委员会官网）