夏 健

最近，有老年人独自去温泉泡了半小时左右，出现头晕目眩、心慌、出冷汗、四肢乏力等症状，幸亏旁人及时发现，将其送到了医院。出现这种情况，主要是因为很多人对自己是否适合泡温泉缺乏了解。

泡温泉是一种被动运动，可使呼吸加速，心跳加快。但温泉水面的氧气相对稀薄，易致缺氧。所以，泡温泉虽然舒服，但并非人人适合，以下几类人不建议尝试：

有心脑血管疾病的人 泡温泉时因水温较高，心跳加快、血管扩张，心脏血管负担加重，身体对缺血缺氧、失水耗能的调控要求比较高。如果真想泡温泉，最好在病情得到控制后，且必须有人看护下才可以进行。

糖尿病患者 泡澡时会消耗大量能量，也就会消耗大量的糖，糖耐量下降的人和糖尿病人对血糖高低变化较敏感，也可能会因为低血糖引起头晕。另外，泡澡前未进餐，处于空腹状态的人也容易出现头晕目眩、心慌、出冷汗、四肢乏力等症状。

部分皮肤病患者 患有严重湿疹、皮炎及皮肤有溃烂伤口者不宜泡温泉。这些患者泡温泉不但会污染水质，还会使伤口恶化。如患有湿疹、异位性皮炎的人，泡在热水中过久，会因加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，导致症状加重。

贫血的人 贫血、营养不良或病后身体衰弱者，对缺氧失水的调控能力较差，最好不要泡温泉。临床观察，出现头晕目眩、心慌、出冷汗、四肢乏力等症状者大多有贫血症状。这是因为人体在温度较高的水池中，皮肤和毛细血管开放，血液大量集中到皮肤，而除皮肤以外的重要脏器血液供应随之减少，这对于贫血的人来说，无异于釜底抽薪，大脑在血液供应减少后，会引起头晕，心脏血供减少引起心慌等。

传染性疾病患者 患有一些急性疾病，如急性肺炎、中耳炎的人，或患有传染性疾病，不宜泡温泉，以免发生交叉感染。

孕妇 高温容易导致孕妇缺氧或是脱水，胎儿在母亲子宫内缺氧，会影响发育。高温状态下也可能会增加子宫的收缩，促进孕妇体内血液循环，从而造成流产或早产的危险。

此外，容易失眠的人不要长时间浸泡温泉。温度较高的泉水会迅速加快人体的新陈代谢，是一个机体消耗能量的过程，所以，泡温泉的时间不宜过长，以免越泡越累，加重失眠。