皮肤是人体最大的器官，在人体最外层，时刻受到外环境各种因素的影响。不同季节，皮肤所面对的影响因素并不一样。

正常情况下，面部清洁提倡清水洁面，一般每天早晚清洁一次。处在炎热的工作和生活环境、使用防晒剂或粉质、油脂类化妆品等，可以使用洁面产品。

要注意的是，过度清洁会破坏皮脂膜，经皮失水率会增加，反馈性地刺激皮脂腺分泌皮脂，出现所谓的“外油内干”现象。因此，即使在夏季，出汗过多、体感黏腻，也不可过度清洁。

如果不慎晒伤，要充分利用晒后6至8小时内的黄金修复时段进行处置。可以选择舒缓喷雾或进行湿敷；选用炉甘石洗剂、皮质类固醇制剂等外用；同时注意休息，避免熬夜和焦虑情绪。

经历强烈日晒后，不少人会发现自己的肤色变暗了几个色号，或者出现了一些色斑。为了恢复亮白肌肤，许多人选择使用美白霜，甚至尝试注射或激光治疗。要明确，追求“光速”变白是不现实的。

正常健康的肤色是黑色素合成和代谢的平衡结果。夏天皮肤变黑是因为皮肤基底层的黑色素细胞产生了更多黑色素，这是为了保护人体皮肤免受阳光伤害。当夏天过去，阳光变弱时，皮肤不再需要那么多黑色素保护。此时，适宜用有效的美白护肤品去除多余的黑色素。色斑是一种皮肤疾病，应该前往正规医院，寻找专业医生了解色斑的性质和类型，明确诊断并选择相应的治疗方法。

所以应谨慎对待皮肤美白治疗，保护好自己的皮肤健康。　（来源：《文汇报》）