本报讯 为了使中老年人远离心理健康疾病，安享幸福晚年生活，9月17日上午，新区栖霞街道瑞岭社区联合天益社会工作服务中心，邀请国家二级心理咨询师、家庭教育高级讲师潘晨曦老师，给辖区中老年妇女朋友带来了一堂心理健康知识讲座。

潘老师通过自己身边老人身体情况的案例，分析了生活规律、环境、生理等对中老年妇女情绪的影响，深入浅出地讲解了中老年妇女出现心理问题的原因。针对如何积极防治中老年妇女心理疾病，解除她们的心理障碍，潘老师建议，中老年朋友应当学会自我调节，自我悦纳，保持乐观心态，多学习、多动脑、多接受新事物。课后大家纷纷表示，在生活中会适当调节情绪，提高自己的晚年生活质量，使老年生活过得更加科学、健康和快乐。（记者 姜波）