任野萍

水作为占人体重量60%-70%的重要成分，在体温调节、新陈代谢、各种物质吸收、排泄等方面都起着重要作用。但是，有些人喝水不可随心所欲，要注意用量、温度等，以防损害身体健康。

青光眼患者 青光眼患者短时间内摄入大量水分，会使血液快速稀释，引起血液渗透压降低，从而导致进入眼内的房水增多，房水对维持眼内压力尤为重要，眼压升高，则可能引起闭角型青光眼的急性发作。因此，青光眼患者，尤其是闭角型青光眼患者，应避免一次性摄入大量水分,一次饮水量别超过500毫升。在饮品的类别选择上，青光眼患者也要注意，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。这些饮品容易对神经系统产生兴奋作用，影响自主神经系统的稳定性，可能诱发眼压升高。

心血管疾病患者 及时补水有助预防血液黏稠，降低心梗、中风等心脑血管意外，但这类患者又不能一下子喝得“太猛”，否则会加重心脏负担。另外，过量的冷饮进入胃肠后，会突然刺激胃，使血管收缩，血压升高，加重病情，易诱发心脑血管意外。

肾功能低下者 肾脏负责调节人体内水分和电解质的平衡，并将机体所产生的废物排入尿中。慢性肾功能不全或尿毒症患者，由于肾脏功能逐渐变差，无法排出水分及体内毒素，尿量会变少（每日尿量<400毫升，甚至不足100毫升），需严格限制饮水量，否则喝进去的水排不出来，蓄积在体内，加重心脏负担，严重者还会出现心力衰竭。肾病综合征患者往往会出现大量的蛋白尿，当大量蛋白质从尿中漏出后，存留在体内的白蛋白就会减少，机体会因低白蛋白血症而造成血浆胶体渗透压下降，使水分从血管腔内进入到组织间隙，造成水肿。如果患者此时仍然大量喝水，就容易加重水肿。

当然，并不是所有肾脏病患者都要严格限制饮水量，泌尿系结石患者可以适当增加饮水量，以稀释尿液中晶体浓度，减少结晶形成，同时还可促进晶体随尿液排出。

高尿酸相关疾病患者 很多人认为“反正都是水，喝凉白开不如饮料畅快”。然而，许多饮料含糖量较高，进入机体后会加速嘌呤生成，进而诱发高尿酸血症。高尿酸血症不仅会增加肾脏代谢尿酸的负担，尿酸盐结晶还可能堆积在肾脏、输尿管等处。

需要注意的是，若长期大量饮水，但仍无法缓解口渴，就有可能是某些疾病的信号。如糖尿病、尿崩症、干燥综合征、甲状旁腺功能亢进及多发性内分泌腺瘤病等疾病，都可能导致口干严重，应及时就诊。