董 宁

不要吃腥膻的食物 一般中药都含有芳香的气味，特别是一些理气的药物，含有大量的挥发油，以此来增强它的治疗效果，这种物质和腥膻的气味是最不相容的。在服用中药时如果不避开腥膻的话，会影响到药效的发挥。如海鲜、牛羊肉的膻味，在喝中药的时候都是需要避开的。

避开辛辣的食物 因为辛辣的食物多性燥热。这种食物大多数都有通阳的效果，食用会导致上火，本身是阳虚阳亢体质的人，吃这些食物会大大降低中药的疗效。

减少酸涩类食物 酸涩类的食物也是喝中药时要避开的食物，因为这类食物会刺激肠胃。胃酸过多、胃溃疡患者要禁止吃酸类食物。除此之外，喝中药时还不能吃涩的食物，比如茶叶。茶叶内的鞣酸含量很高，浓茶内的含量就更高了，鞣酸和中药内的一些物质结合会产生沉淀，影响到药物正常的吸收。

忌吃萝卜 生萝卜也是喝中药时要避开的食物之一。因为萝卜含有消食和通气的功效，特别是在服用一些补气类药物的时候，会削弱这些药物的补益效果。