钱 琦

口腔溃疡主要是口腔黏膜出现的一种小溃疡，一般颜色是浅黄色或白色，边缘比较整齐。

口腔溃疡的发作，可单发也可多发。一部分人可以自愈，一般7-10天。口腔溃疡多发于年轻人，20-40岁比较多见，女性比较多见，秋冬季节比较多见。引起口腔溃疡的原因有很多，比如营养因素、免疫方面等。

从中医的角度来说，口腔溃疡确实跟“火”有关，主要是热的问题。临床上最常见的原因有两个，一个是湿热，体内湿气过重时易郁而化热引起胃火上炎，导致口腔溃疡。另一个是阴虚，比如因长期熬夜而导致虚火上炎。天气寒冷时保养不当就会出现口腔溃疡。平时注意适当多吃一点清热的东西，也可以吃一点偏凉的，比如火龙果。对于阴虚的人，可以煲点石斛水或者百合水，起到预防作用。

湿热多半是因为体内的热气比较厉害，如果这时候再补的话如同火上浇油。同时也可以从发热的情况来说，如果是早上、上午发热，或者是发热比较厉害，我们称之为“壮热”，这种情况多半属湿热，一般来说体温不是很高，但时间比较长。湿热的人排便也不好，还可能有腹胀情况，且小便较黄浊、舌苔较厚腻。

虚热的话小便比较清，排便相对容易，且舌苔比较薄，甚至有一部分人舌头嫩红，这种情况则多半考虑是虚热。具体还要请中医面诊，确保辨证精准。

特别要提醒的是：如果患部边缘不整齐的话，应当引起注意，可能会有其他问题，比如口腔癌或者其他免疫系统疾病。

口腔溃疡的治疗方法比较多，比如用西瓜霜直接敷在上面。还有一个很简单的物理治疗方法：把大蒜捣碎后，敷在涌泉穴上。晚上睡前敷一敷，第二天早上拿掉，对缓解症状有不错的辅助作用。