陶诗秀

怀孕是件快乐的事，但孕期过敏却很是恼人。

怀孕期间的过敏主要有两个方面，一是使得母体过敏体质变得更严重，二是诱发胎儿形成过敏体质。怀孕期间，母体荷尔蒙的改变，会增加怀孕期过敏发作的几率。当过敏原刺激体内的免疫细胞而引起过度反应时，便会产生过敏，其中以呼吸道和皮肤过敏在怀孕期间最为常见。而过敏背后，其实是身体内一连串复杂的免疫机制反应。

孕期三大过敏现象

1.哮喘

哮喘控制是怀孕期间非常重要的事项。原本就患有哮喘的女性，一旦怀孕，哮喘发作的频率会提高，也有些人会在怀孕时初次发作。哮喘发作将会降低供应给胎儿的氧气量，容易引发早产及胎儿体重过轻现象。所幸，大部分哮喘药物对孕妇和胎儿都是安全的，但是建议使用最低剂量。

2.过敏性鼻炎

过敏性鼻炎经常在怀孕时才初次发作，孕妇会有鼻塞、鼻痒及鼻涕多的症状，这些都是孕期荷尔蒙所引发的现象。

3.湿疹/荨麻疹

湿疹和荨麻疹是怀孕期间相当普遍的过敏现象。妊娠多形性皮疹（简称PUPPP），正是孕期常见的特有皮肤过敏现象。PUPPP的形态很多样化（例如：荨麻疹、丘疹、斑块或小水泡等），一般会从肚脐周围开始，沿着妊娠纹，逐渐往胸部、大腿、小腿及上肢蔓延，孕妇会觉得非常痒，甚至影响睡眠。但是，这类情况通常在怀孕后期就会缓解，生产后，皮疹也会很快就消失。

另外，湿疹也是过敏体质特有的皮肤症状之一，但是，湿疹的状况往往会在怀孕期间有所改善，原因可能是因怀孕期间体内荷尔蒙具有类似类固醇作用的缘故。

避免遗传过敏发作的方法

如何避免孕妇过敏发作以及即将出生的宝宝遗传过敏体质？建议如下：

1.不吸烟以及避免吸入二手烟。

2.避免喝酒。

3.尽量避免食用会激发过敏的食物，例如：花生、坚果类、蛋类、海鲜等。

4.避免过度暴露在有动物（例如：狗、猫、马等）以及家中尘的环境中。

5.如果孕妇患有哮喘，在孕期中仍必需继续服用哮喘处方药物。

6.避免服用所有非处方药，以及含色素或填充剂的维他命。另外，服用中草药前应先和医生讨论。

7.避免任何会激发过敏的程序，例如：避免进行皮肤过敏测试或接受脱敏治疗。

8.在怀孕期间服用益生菌。

9.孕妇应持续运动、摄取均衡饮食及确保睡眠充足。

10.坚持透气纯棉的穿着习惯。最好不要穿过紧、人造纤维材料的衣物，以免因摩擦而使皮肤泛红，甚至产生物理性荨麻疹的症状。

11.舒适的清洁保养。无论面对哪种气候（尤其是早晚温差大的类型），孕妇都要注意自身的“保暖”和“保湿”。由于孕期肌肤较敏感，尤其是异位性皮肤炎患者，建议选用温和的沐浴用品，且不宜过度清洁，避免水温过高，以免洗掉表皮油脂，使肌肤更易受外界刺激而敏感，加重皮肤炎病情。沐浴后，可使用适量的保湿用品保养皮肤。

12.规律作息好心情。尽可能早睡早起、适度运动，维持正常且规律的作息生活，更重要的是“保持愉悦心情”，适度放轻松，必要时寻求家人协助。当孕妇身心皆快乐，胎儿才会稳定成长。

过敏3级制

过敏症状大致可区分成轻微、中等和严重三种程度。

1.轻度过敏：局部皮肤出疹、荨麻疹、鼻塞或是鼻水流不止、瘙痒难耐、眼睛流泪等。

2.中等过敏：呼吸困难、全身性的瘙痒出疹现象。

3.严重过敏：出现呼吸及吞咽困难、呕吐、腹部疼痛、腹泻、抽筋、血压下降、意识不清或休克等现象，甚至可能威胁到病患的生命安全。

胎儿过敏的形成因素

如果母亲有过敏体质，肚子里的胎儿有30%几率遗传过敏体质。假设父母都有过敏体质，几率则提升到60%。其他增加胎儿过敏几率的因素还包括：

1.吸烟

在怀孕期间（尤其是怀孕初期）吸烟，宝宝将来有过敏体质的几率比较高。

2.出生季节

如果父母都有过敏体质，而宝宝出生季节又刚好是花粉传播的季节，那么宝宝罹患鼻子过敏及气喘的几率会提高。

3.饮食

虽然至今仍未有研究证实，怀孕期的饮食和过敏有直接关系，但建议有过敏体质的人，最好还是小心注意饮食，避免影响自身健康和胎儿。因此，有过敏体质的怀孕妇女，应该在怀孕期做好预防工作，减少或避免摄取会激发过敏反应的食品，从而控制及减少过敏病发作。

4.剖腹生产

剖腹生产是导致宝宝过敏的风险因素之一，研究显示，剖腹产出生的孩子更容易患哮喘等过敏性疾病，因为他们没像自然分娩的婴儿一样，从母亲产道得到有益细菌。自然分娩能够降低风险几率。

5.环境因素

怀孕时大量暴露在挥发性有机化合物的环境中（例如：废气、新地毯的纤维材料等），也可能会间接提高宝宝过敏的几率。