汤明建
蘑菇是一种常见的食材,口感细腻,营养丰富,有除了酸甜苦辣咸以外的第六种味道——“鲜”,当它们与其他食材一起烹饪时,风味极佳,是很好的“鲜味补给”。
(一)香菇油饭
用料:长粒米、干香菇、虾皮或虾米、盐(可不用)、糖、料酒、生抽、老抽、食用油
做法:
1.干香菇泡软,切成小丁;虾皮洗净。
2.长粒米洗净加入1∶1倍的水放入电饭锅煮熟,再焖20分钟;煮饭的时候准备调味汁:料酒、生抽、老抽、糖、盐(可不用)放入小碗中,加入80ml泡香菇的水混合。
3.锅内倒油烧热,加入香菇丁和虾皮翻炒,再倒入调味汁,中小火焖煮5分钟,剩少许汤汁时关火。
4.将煮好的米饭和汤汁搅拌均匀即可。
小贴士:
1.米最好选长粒大米,比一般的大米吸水少,做出来的饭不会太黏。
2.口味清淡的或者担心咸的,可以在做调味汁的时候先不放盐,最后拌饭的时候尝一下,如果觉得淡再加一点盐。
(二)油炸平菇
用料:平菇、面粉、水、鸡蛋、油、盐、椒盐
做法:
1.平菇洗净,用手撕好,尽量挤干水分。
2.面粉加水,加一点点的盐,打入一个鸡蛋,调成稀一点的面糊。
3.锅内入油,待油变热,微微冒烟的时候,沾好面糊,开炸。火不要太大,表面变黄即可捞出,因为后面还要复炸。
4.全部炸完之后,再次入油复炸,待表面金黄后捞出,这样口感会更酥脆。
5.配好椒盐即可开吃。
小贴士:
1.面糊不需要调的太稠,个人觉得面糊挂太多口感不好。
2.炸的时候火不要太急。
3.再次入油复炸,这样口感会更酥脆。
(三)蒜蓉蒸金针菇
用料:金针菇、海鲜酱油、蚝油、蒜、香葱、色拉油、盐、糖
做法:
1.蒜、葱切末备好。
2.海鲜酱油和蚝油加少许盐、白糖、水调匀(没有海鲜酱油,可以用生抽或鲜酱油代替)。
3.金针菇剪去根部,用盐水泡一会,沥干水,排在盘子里。
4.把切好的蒜末放在金针菇上。
5.调入调料,再加少许水,封上保鲜膜,面上用牙签戳几个小洞。
6.把盘子放入微波炉,高火2分钟。
7.拿掉保鲜膜,把香葱段放在金针菇上,锅中热少许油,淋在上面即可上桌。
(四)蚝油杏鲍菇
用料:杏鲍菇、蚝油、老抽、生抽、糖、盐、淀粉、葱花
做法:
1.洗好杏鲍菇,两面切花刀。
2.将蚝油、老抽、生抽、糖、盐倒入碗中用清水调匀,再备出淀粉调匀。
3.倒入油放葱花,炒出香味。
4.倒入杏鲍菇,炒一炒,微微发黄,倒入调好的料汁。如果汁少,可以加些清水,与杏鲍菇基本齐平即可,盖好锅盖,小火炖四五分钟。
5.四五分钟后加入水淀粉,翻炒均匀后即可出锅。
小贴士:
1.杏鲍菇可以滑刀,直接切新手很容易切断。
2.如果不确定味道,可以尝尝调好的汁。
(五)芦笋炒口蘑
用料:口蘑、芦笋、黑胡椒、盐、黄油、蒜
做法:
1.口蘑切片,芦笋斜刀切段,蒜切末。
2.橄榄油小火炒蒜末,在蒜末微微泛黄的时候加入蘑菇片改中火继续翻炒,会出大量的水,不要管,加黑胡椒碎和少量的盐继续炒。
3.等到蘑菇吐的水被收的差不多的时候加一些黄油,下芦笋段翻炒。
4.根据口味下盐翻匀出锅。
小贴士:
蘑菇吃盐,所以开始少量盐入底味同时让蘑菇出水,最后再根据个人口味下盐。
(六)牛肝菌炒饭
用料:隔夜米饭、牛肝菌、香菇、青椒、红椒、黄椒、红肠
做法:
1.牛肝菌是干的,提前浸泡一晚后切成丁,香菇、青椒、红椒、黄椒、红肠也都切成丁备用。
2.锅里面放入黄油,加入蒜片炒香,再加入切成丁的食材翻炒。
3.翻炒一会后加入少许糖和少许盐后,放入隔夜饭一直翻炒,中小火翻炒5分钟即可出锅(口味偏重的也可加入少许生抽蚝油调味)。
(七)鸡腿炒鸡腿菇
用料:鸡腿、鸡腿菇、红辣椒、香葱。
做法:
1.鸡腿菇,辣椒切片。鸡腿菇片要切稍大稍厚点(下锅后会缩水)。
2.鸡腿去骨,沿垂直鸡腿方向切成小肉条,这样切断了鸡腿的肌腱,口感更好。加入胡椒粉,生抽,料酒,腌制入味。
3.鸡腿菇放平底锅中火煎成两面微黄。
4.炒锅入油,炒香姜片,下鸡肉猛火滑炒,鸡肉变色时加蚝油,菇片翻炒。
5.加两饭碗的开水(加开水,避免鸡肉遇冷收缩变硬,加开水缩短鸡肉加热的时间,这样鸡肉才会滑嫩),盖盖煮五分钟,加辣椒、葱花,这道鸡腿炒鸡腿菇就完成了。
(八)红烧鲜香菇
用料:鲜香菇、大蒜、香葱、盐、榛子油、料酒、海鲜酱油、糖
做法:
1.将新鲜的野生香菇清洗干净,沥干水分,在顶部十字对切一道小口,这样容易入味。
2.热锅后加入适量榛子油爆香大蒜。
3.倒入准备好的香菇,翻炒均匀,加入适量料酒、小半勺盐、1勺糖、适量海鲜酱油,翻炒均匀。
4.倒入适量清水,没过香菇即可,盖上锅盖大火煮4分钟左右。
5.起盖后,翻炒均匀,收汁的差不多就可以出锅。
6.装盘后撒上点葱末,鲜味的红烧香菇就完成了。
小贴士:起盖的时候可以尝一下汤汁的味道,根据个人口味,可以加入适量的调料调整味道。
(九)干茶树菇炒腊肉
用料:干茶树菇、腊肉、蒜、葱、小米辣、青椒、生抽
做法:
1.把茶树菇根部切了,用开水泡发半小时洗干净切三断,腊肉切片焯水,配料切好。
2.锅里放一点点油倒腊肉煸炒一下,口味就不那么腻。
3.煸炒后倒入茶树菇、小米辣、蒜粒一起炒香,倒入生抽加点水稍微煮两分钟(腊肉和生抽较咸所以可以不用放盐)。
4.大火收汁放青椒和葱、鸡精即可出锅。