星云

    你有无聊的时刻吗？无聊的时间很多，可以用读书来打发；如果连读书都无法打发无聊的时间，那怎么办呢？游山玩水、找朋友约会，当然都是打发无聊时间的一种方式，只是一个人如果大部分的时间都感到无聊，这是很可怜的事。

    人生短短数十年，值得做的事情很多，应该觉得时间不够用才对，怎么会感到无聊呢？如果一个人的人生，时时感到生活很充实，不会感到无聊，那就是最快乐的人生了。

    对于一些不会利用时间的人，难免有无聊的时刻，有时连睡觉、看电视、看报、看书都会觉得无聊。不过我们还是鼓励大家，应该想一些方法来打发无聊的时间，例如：

    培养自己的兴趣：你喜欢书法，埋首写字；你嗜好绘画，投身丹青。你爱棋艺，你爱琴音，乃至莳花植草，都可以培养一些兴趣，当这些兴趣提起，哪里还会有无聊的时刻呢？

    经常外出走动：出外访友、出外参学、出外问道，你有目标，时间都非常珍贵，不会感到无聊。当人生能在有道有德的人面前提出问题，能让我们茅塞顿开；人能有三五知己，一起交心谈说，融入到相知相应的道理里，互动不断，真是人生处处有乐趣。因此，只要你走出去，在你的眼中，在你的嘴边，在你的心里，在你的脚下，都可以获得乐趣，驱走无聊的时刻。

    用静坐化解时间：无聊的时候，因为时间太多，你可以用来静坐。静坐里没有时间，静坐能化解时间。

    善心做义工：所谓“无聊”，是因为个人闲下来，没有找到生活的重心，生活里没有目标，没有建立积极的人生观，所以“小人闲居为不善”。人要让自己忙起来，首先要把自己投入人群中，最好的方法，就是跟大家去做义工。例如到医院里帮病人挂号、带路；在学校放学时担任“爱心妈妈”，导护儿童安全过马路等，其乐无穷。

    快乐是人制造的，不会制造快乐，当然就会感到无聊。假如对每日的生活，都从有意义的上面去设想，一日的时间恨不得当五天使用，哪里会有时间闲下来而感到无聊呢？

    （摘自《人生是苦，苦就是福》，上海文化出版社出版）