外出旅游前，应根据地方环境、季节、身体状况、时间长短，适量备齐下述药品，以应急需。

1.慢性病患者：常用药应带足。2.晕动病：有些人不论乘车、船、飞机均会感到头晕目眩、恶心呕吐。在动身前半小时先服1片茶苯海明，必要时隔4小时再服1片。3.失眠：有人因环境改变易失眠，可在晚上临睡前服1-2片地西泮。4.感冒：可选复方对乙酰氨基酚片，再配合中药感冒冲剂；若为夏季暑湿感冒，需用藿香正气胶囊（水）；若合并有咳嗽则用复方甘草片。5.常见的细菌感染：如扁桃体炎、咽喉炎、支气管炎、疖肿、尿路感染等，可用复方磺胺甲噁唑（对磺胺过敏者可用头孢拉定胶囊）。6.胃部不适：饱餐过食，可用多酶片；食物滞留消化不良，可用多潘立酮；胃肠痉挛性疼痛，可用颠茄片。7.肠炎或菌痢：可用盐酸小檗碱片或诺氟沙星胶囊。8.便秘：在睡前服用酚酥1-2片。9.外用药：蚊虫叮咬，可涂抹清凉油；外伤少许出血，可局部涂碘伏或碘酊，再贴创可贴；轻度跌打扭伤，可外贴伤湿止痛膏，内服跌打片（严重者就医）；止痛用去痛片。10.防治中暑：仁丹、十滴水、藿香正气胶囊（水），额部、太阳穴涂些清凉油（严重者就医）。11.过敏：对食物或药物过敏，可用马来酸氯苯那敏（扑尔敏）。12.简易器材及敷料：如体温计、酒精棉球、药棉、纱布、橡皮膏、小剪刀等。

温馨提示

出发前应在每种药的外包装上标明药品名称、规格、用法用量和有效期，保留原包装和说明书。同时，将常用药与旅游药分开存放，内服药与外用药分开存放。(甘肃省药品监督管理局　供稿）