据调研显示，人们对头发的关注程度远低于脸部，为了美美的小脸蛋，面膜，精华，美容仪，砸上重金，轮番上阵，却很少有人愿意花时间，好好了解头发的需求，那怎么科学护发呢？听听皮肤科专家怎么说吧！

科学洁发

01如何正确使用洗发水和护发素？洗发水应该从前到后涂于整个头皮，分区域少量多次，轻柔按摩头皮，使用洗发水揉搓头发会增加头发之间摩擦，使头发干枯、失去光泽，头发易缠绕。洗净后用毛巾吸干水分。

而护发素应涂于头发而不是头皮，许多含有硅酮和植物油等的产品可以顺滑头发，中长发可以在洗发后配合使用含硅酮和油类的护发素，头发毛躁者可每周使用一次深层护发素或发膜。

02如果头发稀少是不是该用什么特别的洗发水或是护发素？一个人头皮毛囊的数量是出生时就决定的，现在市面上销售的洗发水可以起到头皮和头发清洁的作用，护发素可以让毛发更柔顺，提高头发易梳理性，但是洗发水或是护发素对毛发本身的数量不会有特别的改善。

03使用吹风机会加剧脱发吗?不会，但是有时候头发是很脆弱的，所以最好使用低温档和低风档。热风和拉扯会损坏头发甚至造成头发断裂。

理智护发

01头发日常应当如何护理呢？选择合适的头发洗护产品，洗头的频率不要太频繁，每周2-3次，如出油较多，洗发频率可以增加到每日1次。洗护时建议对头发轻柔以待，且洗头时不宜大力摩擦头发、头皮。选择合适的水温，不宜过冷或过热，即:水流让头部皮肤感到温暖即可，若过热会对头皮和头发造成伤害。如果是长发或经过烫染后的卷发可使用护发素，但是护发素不应接触头皮，女性不要长期在同一个位置分头缝，或长期梳太紧的马尾辫、盘发或编发，以免造成牵拉性秃发。染发、烫发等造型不宜太过频繁，最好间隔3个月以上。

02卷发和波浪发如何护理?卷发和波浪发毛发因为蛋白质的流失而非常脆弱，卷发者在毛巾擦过头发后可使用免洗型护发素，每次洗发后需要使用油性、含有硅酮或氨基酸类的护发产品加强护理，深层护发素或氨基酸护发精华可每半个月使用一次。

03头发需要防晒么?日光中含有大量的紫外线，日光下曝晒会加剧头皮和头发的老化，夏季时选择戴顶帽子、打伞等方式保护头皮和毛发倒不失为一个好的主意。（新华网）